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[기능해부학] 극상근 (가시위근 supraspinatus) 극상근 ( 가시위근, supraspinatus ) 알아보기 극상근은 회전근개 근육 중 하나로, 팔을 외전 시키고 어깨뼈와 팔을 연결시켜 회전근개를 안정시키는 작용을 합니다. 극상근은 과도한 운동, 팔을 많이 드는 활동을 통해 어깨 근육 중 가장 흔하게 부상을 입어 어깨 충돌 증후군, 회전근개 파열 등이 일어납니다. 극상근을 치료하기 위한 방법으로는 어깨 움직임 패턴을 재정립하고, 어깨 관절의 전반적인 안정화 운동이 필요합니다. 극상근 부착부위 이는 곳(Origin, 기시점)은 견갑골 극상와입니다.닿는 곳(Insertion, 정지점)은 상완골 대결절로 견갑골극 위를 지나면서 어깨뼈와 팔을 연결해줍니다. 극상근 작용, 움직임 어깨 외전 30도까지 주동근으로 쓰입니다. 외전 시 위팔뼈 머리를 어깨뼈 관절오목쪽.. 2022. 10. 19.
[기능해부학] 넓은등근 (광배근 활배근 Latissimus dorsi) 광배근 ( 넓은등근 활배근 Latissimus dorsi ) 알아보기 광배근은 등에서 가장 넓은 부분을 차지하는 큰 근육으로 어깨 관절 신전, 내전, 내회전 작용을 합니다. 어깨관절부터 어깨뼈, 척추 관절, 골반을 안정화시키고 흉요근막과 연결되어 있습니다. 광배근은 허리통증이 있거나 등에 담이 들렸을 때 치료해주어야 하고, 이완성 긴장이 잘 되어 하부 흉추 및 요추 후만, 골반 후반 경사 등일 때 확인해보아야 합니다. 광배근 부착부위 이는 곳(Origin, 기시점)은 어깨뼈 아래쪽 각, T7-L5의 가시돌기, 엉치뼈 뒤쪽, 엉덩뼈 능선 뒤쪽입니다. 닿는 곳(Insertion, 정지점)은 위팔뼈 두갈래근 고랑입니다. 광배근 작용, 움직임 어깨관절 폄, 위팔뼈 모음, 위팔뼈 안쪽 돌림을 합니다. 또한 어깨뼈.. 2022. 10. 18.